Оптимизация тренировок. Затем стали разбираться в том, что же может повлиять определяющим образом на развитие спортивных достижений. ЭВМ указала на необходимость усовершенствования методики тренировок. Разумеется, об этом знали и без подсказок машины. Однако ЭВМ сигнализировала о необходимости перехода от количественных к качественным методам тренировок. До сих пор хорошие результаты достигаются только благодаря интенсивным тренировкам. К сожалению, в сутках только 24 ч. Кроме того, тренер, давая задание спортсменам, действует в значительной мере интуитивно. Он никогда не знает точно, каким же образом оптимально распределить нагрузки на тренировках. Что лучше: бегать 10 раз по 400 м или только 8 раз, а может быть наилучшей дистанцией было бы 300 м? Такой метод последовательных приближений и предположений часто приводит к перегрузке спортсмена или наоборот, а ценность тренировки как процесса обучения при этом низкая. Чтобы улучшить результаты тренировок, следует проводить расчет нагрузок спортсмена, опираясь на полные данные. И именно здесь, рядом с традиционными уже областями науки о спорте, такими как физиология, биохимия, биомеханика, психология и т. п., важную роль начинает играть кибернетика.
Кибернетика - наука об общих принципах управления - чувствует себя в спорте как рыба в воде. Ведь спортсмен управляет своими движениями, а тренер определяет последовательность тренировок. С точки зрения кибернетики тренировка - это оптимальное управление состоянием спортсмена: его силой, выносливостью и т. д. Чтобы тренировки достигли своей цели, тренер должен быть немедленно информирован о реакции организма спортсмена на заданную ему нагрузку. Роль этих информаторов выполняют различные радиоэлектронные устройства.